先日、閉会式を迎えたリオオリンピックでは、日本は４１個ものメダルを獲得しました。初めての女性主将を務めた、吉田沙保里選手をはじめ、様々な種目で女性アスリートの活躍が見られましたね。
一般女性の3.6倍！女性アスリートに多い無月経や月経不順の治し方は？
アンガーマネジメントは子育てに効果抜群！「イヤな気持ちを大切にすべき」とは？
子育てをしていると、イライラしてしまうこともたくさんありますよね。頭ではわかっているつもりでも、つい大声で怒鳴ってしまったり、手が出てしまったり・・・。そして夜、子供の寝顔を見ながら反省する日々。もしかしたらあなたもこんな日常を繰り返していませんか？
食物アレルギーは治る？
食物アレルギーの患者はめずらしくなく、日本人の全人口の１～２％、乳児の１０％程度が何らかの食物アレルギーがあると言われています。
ブルーライトの身体への影響に要注意！
現代の生活には、LEDの光があふれています。パソコン、スマホ、液晶テレビといった電子機器はもちろん、照明器具もLEDを使用したものが増えています。「ブルーライトが目に悪い」と、ブルーライトカットの眼鏡が売られたりもしていますが、ブルーライトとはいったい何なのでしょうか。また、身体にはどのような影響があるのでしょうか。
起立性調節障害とは？症状と6つの対処法
起立性調節障害（orthostatic disturbance; OD）をご存知ですか？
子供に起こりやすい障害の一つなのですが、この症状をしっかりと理解していないと、お子さんがあらぬ誤解を受けてしまったり、不登校の原因になったりもします。ここでは、起立性調節障害の具体的な症状と、お子さんがODかな？と心配になった時の6つの対処法をお伝えしたいと思います。
家でも効果！鍼灸でセルフケア
みなさん毎日仕事や家事、育児などでお疲れのことと思います。そんなときに、気軽にできるセルフケアの方法を鍼灸師の先生にうかがいました。
正しい歯磨き習慣で病気を予防
みなさんは、毎日の歯みがきをサボらず丁寧にやっていますか？歯みがきをすることで、むし歯予防や口臭防止になることは誰もが知っていることですが、歯みがきの効果はそれだけではありません。
口呼吸の治し方と鼻呼吸との違い
口呼吸、鼻呼吸という言葉をよく聞くようになりました。これまで、呼吸は正常にできて当たり前ととらえられており、あまり健康問題としてあげられることはありませんでしたが、最近では、無意識に口呼吸になってしまう人が増えていて、特に小学生では７～８割の子供にその兆候があると言われています。
子供の才能が伸びるゴールデンエイジとは？
もうすぐリオオリンピックが始まりますね。４年後には東京でオリンピックが開催されることもあり、それを目指して練習に励んでいる子供たちもいることでしょう。
子供の低身長が心配なときの3つの対処法
供は、背が周りと比べて高いこと、低いことに対してコンプレックスをもっている場合が多くあります。成長の仕方には個人差があり、体が小さかったお子さんでも、思春期の頃になると急激に背が伸びてきます。しかし、身長が極端に低い場合などは、病気がかくれていることもあるので、成長の様子を注意して診ていく必要があります。